Viso knygų: 42
    el. paštaskodas

    Knygų lentyna/Knygos/Mityba, sveikata ir fizinis aktyvumas

    Mityba, sveikata ir fizinis aktyvumas
    Turinys
    Mityba, sveikata ir fizinis aktyvumas
    Paskaitos konspektas
    1. Svoris ir sveikata
    1.1. Kūno masės indeksas
    1.2. Kūno masės kompozicijos vertinimas
    2. Maistinės medžiagos
    2.1. Baltymai
    2.2. Angliavandeniai
    2.3. Riebalai
    3. Maisto kokybė
    3.1. Natūralus maistas
    3.2. Modifikuotas (perdirbtas) maistas
    4. Maisto suderinamumas
    5. Maisto kiekis
    5.1. Vienu metu suvartojamas maisto kiekis
    5.2. Rekomenduojama maisto įvairovė
    6. Mitybos plano sudarymas
    6.1. Medžiagų apykaita
    6.2. Kalorijų kiekis, poreikis
    6.3. Fizinis aktyvumas (FAK)
    6.4. Mitybos režimas
    6.4.1. Pagrindiniai maisto daviniai
    6.4.2. Papildomi maisto daviniai
    6.5. Maistinių kalorijų pasiskirstymas per parą
    Literatūra

    Knyga neprieinama