Viso knygų: 42
    el. paštaskodas

    Mityba, sveikata ir fizinis aktyvumas

    Metodinė priemonė

      
    AutoriusSandra Bardauskienė
    ISBN978-9955-920-00-7
    DOI
    LeidyklaVitae Litera
    Leidimas1
    Išleidimo metai2008
    Puslapių sk.22

    Anotacija

    Sveika mityba padeda saugoti ir stiprinti sveikatą, išvengti daugelio ligų. Sveika mityba yra sveikatos pagrindas. Sukaupta gana daug mokslinių tyrimų duomenų, pagrindžiančių mitybos ir sveikatos ryšį. Dėl nesveikos mitybos atsiranda išeminė širdies liga, arterinė hipertenzija, nutukimas ir t.t. Nesveika mityba skatina nutukimą. Norint išlikti kuo sveikesniam, būtina kontroliuoti kūno svorį.